martes, 10 de septiembre de 2013

La Toronja y sus propiedades contra el cáncer y la diabetes





Es increíble la cantidad de estudios que se hacen para determinar las propiedades de las frutas y así poco a poco encontrar ingredientes y suplementos que nos ayuden a prevenir enfermedades de todo tipo, así es el caso de la toronja en la cual últimos estudios nos demuestra que este fruto es un regalo de la naturaleza.


La toronja es un fruto que contiene varias propiedades beneficiosas para nuestro organismo, en estudios recientes se revelo un compuesto llamado naringenina el cual ayudaría a evitar y prevenir el cáncer, este compuesto también tiene la capacidad de activar una serie de proteínas que ayudan al hígado a descomponer los ácidos grasos mejorando los casos de los pacientes que sufren de diabetes.

Para entenderlo un poco mejor el señor Ángel Custodio, jefe de investigación de Ecofresh explico en un diario local que este componente repara la estructura del ADN, es decir ayuda a reducir las mutaciones en las células y con ello evita la formación de células cancerígenas en el organismo.

Entonces entendemos que la toronja además de la vitamina C que contiene la cual ayuda a combatir resfriados, artritis o algún caso inflamatorio similar,  que también es diurético ayudando a las mujeres que buscamos adelgazar, que contiene antioxidantes y variados ácidos que son beneficiosos para nuestro organismo, que mejora la situación de personas que sufren la diabetes ayudando al hígado a procesar mejor, también nos brinda la naringenina que es un aliado para evitar neoplasias (cáncer); podemos decir entonces que es un fruto milagroso.


El experto dijo sobre este tema “las grandes cantidades de vitamina C que tiene la toronja ayudan a curar la osteoartritis, reumatoides, enfermedades del corazón, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, etc.”, esas son muy buenas noticias para las personas que generalmente sufren estos percances, pero ¿qué cantidad es recomendable para obtener mejor sus beneficios?

La cantidad idónea para aprovechar los aportes nutricionales de la toronja es tomar a diario dos tazas y media de jugo o zumo de toronja, en el caso que no se pueda consumir este fruto recién exprimido entonces es recomendable almacenar el jugo en refrigeración entre 2 y 8 grados centígrados para evitar la pérdida de sus nutrientes.

Debemos decir que para los casos en que se incluye en las dietas de adelgazamiento, la toronja de por si no es quema grasas y no es una solución única para lograr reducir peso, lo que si ayuda es a perder líquidos en el proceso, pero como siempre los líquidos se pueden recuperar entonces debemos estar bajo la supervisión de un nutricionista, también debemos decir que la toronja potencia el efecto de muchas drogas en nuestro organismo y personas que pueden estar tratándose con ellas para diversos malestares y que consumen toronjas podrían incluso disminuir la dosis de estos medicamentos tal es el caso de los que consumen el medicamento oncológico rapamicina.

Si antes consumías la toronja solo para aprovechar la vitamina C que contiene en sus nutrientes más su rico sabor, entonces ya tienes otros motivos más poderosos para aumentar su consumo en tu mesa, espero que te haya sido muy informativo esta publicación, seguiremos buscando otros datos que nos ayuden a mejorar la calidad de vida, sigue con nosotras.

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